Handstickerei ist zeitlose und nicht nur ein schönes und kreatives Ventil, sondern hat auch die Fähigkeit, Stress abzubauen und einen meditativen Zustand zu fördern. In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir ständig von Technologie und Ablenkungen umgeben sind, bietet die Handstickerei eine willkommene Flucht aus dem Chaos und eine Chance, mit uns selbst und unserer Kreativität in Kontakt zu kommen.
Einer der Hauptgründe dafür, dass Handstickerei so effektiv zum Stressabbau beiträgt, ist ihre langsame und sich wiederholende Natur. Beim Handsticken müssen wir uns auf die jeweilige Aufgabe konzentrieren und den Details jedes Stichs große Aufmerksamkeit schenken. Dieses Maß an Fokussierung und Konzentration trägt dazu bei, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, da es unsere Aufmerksamkeit von allen Sorgen und Ablenkungen ablenkt. Das Ergebnis ist, dass wir konzentrierter und ruhiger werden und unser Geist sich ausruhen und erholen kann.
Also fang an und baue Stress ab mit diesem kleinen Freebie, was dir hier zum kostenlosen Download zur Verfügung steht.
DAS BRAUCHST DU:
• Stoff (z.B. Baumwolle oder Leinen)
• ein Stickring in der Größe Deiner Wahl (ich habe ø 15 cm verwendet)
• Stickgarn in gewünschter Farbe (von RICO Design, DMC oder Anchor)
• eine Sticknadeln
• eine Schere